こんにちは、スタッフ３号です🐶
年が明けて少し経ち、
オフィスもだんだんといつものペースに戻ってきましたね。
年始は気持ちがシャキッとする反面、
どこかそわそわしてしまう時期でもあるなぁと感じています。
そんな中で最近、
「無理に頑張りすぎないこと」を
いちばん大切にしようと思うようになりました。
■ まずは“いつも通り”を意識する
年明けというだけで、
「何か始めなきゃ」「気合を入れなきゃ」と
少し力が入りすぎてしまうこともありますよね。
でも最近は、
いつも通り出勤して、
いつも通り挨拶して、
いつも通り仕事をする。
この“変わらない日常”があること自体、
とてもありがたいことだなと感じています。
■ 焦らず、自分のペースで
周りの動きが早く見えると、
つい自分も急がなきゃと思ってしまいますが、
焦ると余裕がなくなってしまうことも。
だからこそ、
ひとつひとつ落ち着いて、
今できることに向き合うようにしています。
■ 小さな切り替えを大切に
忙しい日でも、
深呼吸をしたり、
席を立って少し体を動かしたり。
ほんの少しの切り替えだけでも、
気持ちがスッと整うことがあります。
年明けは特に、
こうした“小さなリセット”を
意識するようにしています🐶✨
🌼さいごに
年始はつい力が入りがちですが、
無理をせず、自分のペースを大切にすることも
仕事を続けていく上では大切だなと思っています。
今年も、
落ち着いて、丁寧に。
そんな気持ちで日々を過ごしていけたらと思います🐶🤍
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